Logoterapia: la búsqueda de sentido en la terapia
Un enfoque de psicoterapia creado por Viktor Frankl que pone en el centro una pregunta: qué da sentido a tu vida, aquí y ahora. En Terapia Biester, la búsqueda de sentido es el hilo de nuestra forma de acompañar; la logoterapia es uno de los enfoques del equipo.
- Qué es
- Un enfoque de psicoterapia centrado en el sentido.
- Origen
- Viktor Frankl (1905-1997), Viena. Su libro más conocido: El hombre en busca de sentido.
- En Terapia Biester
- Uno de los enfoques que integra el equipo; no el único.
- Quién la aplica
- Profesionales del equipo con formación en logoterapia
Qué es la logoterapia
La logoterapia es un enfoque de psicoterapia que considera la búsqueda de sentido como la motivación principal del ser humano. La desarrolló el neurólogo y psiquiatra vienés Viktor Frankl (1905-1997), que la publicó por primera vez en 1938.
Frankl la llamó también análisis existencial. No ofrece un sentido general de la vida: entiende que el sentido es concreto, de cada persona y de cada situación, y que puede cambiar con el tiempo. Su libro más conocido, El hombre en busca de sentido, cuenta su experiencia en los campos de concentración y las bases de su enfoque.
Frankl apoyó su enfoque en tres ideas:
- Libertad de la voluntad
- Las personas pueden tomar postura ante sus condiciones, internas y externas, y dar forma a su vida dentro de las posibilidades que tienen.
- Voluntad de sentido
- Buscamos algo que nos importe: metas, personas, tareas. Cuando esa búsqueda se frustra puede aparecer una sensación de vacío.
- Sentido de la vida
- El sentido no se inventa ni se impone desde fuera: se descubre en cada situación y con cada persona, y cambia a lo largo de la vida.
Qué puede aportar y qué no
Decir con claridad sus límites también es parte de presentarla con honestidad.
Puede aportar
- Un espacio para las preguntas de sentido, cuando lo que pesa es el para qué.
- Una mirada a lo que te importa: tus valores, tus vínculos y tus decisiones.
- Una forma de tomar postura ante lo que no se puede cambiar.
Lo que no es
- No es una religión ni un método de autoayuda.
- No da respuestas hechas ni un sentido igual para todos.
- No sustituye la atención médica o psiquiátrica cuando hace falta.
- No la presentamos como un tratamiento probado para las adicciones ni para los trastornos de la conducta alimentaria.
Cómo la integramos en Terapia Biester
La búsqueda de sentido guía nuestra forma de acompañar, sin imponerse a lo que te trae.
- Junto con otros enfoques
- El equipo integra varios enfoques de psicoterapia. La búsqueda de sentido es el hilo común de la mirada del centro; la logoterapia, una de las formas de trabajar.
- Según tu pregunta
- Si lo que te trae es una pregunta de sentido, se puede trabajar desde ahí. Si no, la terapia parte de lo que necesitas.
- Cada profesional desde su formación
- Solo quienes tienen formación en logoterapia la aplican como enfoque; cada perfil indica los suyos.
Quién la aplica
La aplican los miembros del equipo con formación en logoterapia, junto con los demás enfoques en que se han formado. En cada perfil encuentras esa formación y sus otros enfoques.
Conoce al equipoNombre por confirmar
Formación en logoterapia por verificar [P14]
Nombre por confirmar
Formación en logoterapia por verificar [P14]
Para quién puede ser útil
Puede ayudar a quien atraviesa una pregunta de sentido. No es necesario tenerla clara para empezar, ni la logoterapia es la única respuesta posible.
Duelo
Cuando una pérdida obliga a preguntarse cómo seguir. La logoterapia puede ayudar a pensar qué sigue importando, sin pedirte que olvides.
Terapia de duelo en psicoterapia individualCrisis de sentido
Momentos en que lo de siempre deja de tener sentido: un cambio de etapa, una decisión grande o la pregunta de para qué.
Si además aparecen pensamientos de hacerte daño, busca ayuda ahora.
Crisis personales y falta de sentidoProcesos de recuperación
Como una mirada más dentro de un proceso, por ejemplo en adicciones, junto con los demás apoyos que la persona necesita. No sustituye al tratamiento.
Tratamiento ambulatorio de adiccionesAdolescencia
Una etapa de preguntas sobre quién ser y qué hacer. Puede ayudar a pensarlas sin imponer respuestas.
Terapia para adolescentes
Preguntas frecuentes
¿Es religiosa?
No. La logoterapia es un enfoque de psicoterapia. Toma en cuenta los valores y las creencias de cada persona, sean religiosos o no, sin imponer ninguno.
¿Es distinta de la psicoterapia?
Es una forma de psicoterapia, con su propia mirada: pone en el centro la búsqueda de sentido. En Terapia Biester convive con otros enfoques del equipo.
¿Es solo filosofía?
Tiene raíces filosóficas, pero es una práctica clínica: Viktor Frankl, neurólogo y psiquiatra, describió técnicas como la intención paradójica, la derreflexión y el diálogo socrático.
¿Cuál es el sentido de la vida?¿Todos los psicólogos del centro la usan?
No. El equipo integra varios enfoques y cada profesional trabaja desde su formación. Si te interesa la logoterapia, indícalo en la primera orientación y te proponemos a un profesional formado en ella.
¿Sirve para las adicciones o los trastornos de la conducta alimentaria?
No la presentamos como un tratamiento probado para las adicciones ni para los trastornos de la conducta alimentaria. Puede ser una mirada más dentro de un proceso, junto con la atención que cada caso necesita.
¿Cuánto dura?
Depende de lo que te trae y de lo que se acuerde contigo en las primeras sesiones. Cada sesión dura una hora, por lo general semanal, y el proceso se revisa de forma periódica.
Responsables y fuentes
Contenido revisado por el equipo clínico de Terapia Biester. Última actualización: .
Fuentes: Viktor E. Frankl, El hombre en busca de sentido; Viktor Frankl Institut (Viena), Logotherapy and Existential Analysis.
Si es tu pregunta, hay espacio para ella.